A alimentação é importante para as pessoas em qualquer idade. Em cada fase da vida a quantidade e variedade de nutrientes são diferenciadas. Após os 60 anos os cuidados devem se intensificar.

Nesse sentido, a nutricionista Cíntia Araújo, responsável pelo Banco de Alimentos do município, estará na Secretaria dos Direitos da Pessoa com Deficiência e do Idoso (Sepedi), nesta sexta-feira (25), às 10h, para ministrar a palestra “Alimentação Saudável na Terceira Idade”. O evento é gratuito e oferece 20 vagas para a comunidade.

Os interessados devem se inscrever pelo e-mail bancodealimentos@caraguatatuba.sp.gov.br ou pelo telefone (12) 3883-6548.

Os usuários do Centro Integrado de Atenção à Pessoa com Deficiência e ao Idoso (Ciapi) e familiares também participarão da palestra.

Serão abordados como o envelhecimento impacta a nutrição, o que é necessário fazer para manter a saúde, o prazer em comer e a autonomia na terceira idade, nutrientes essenciais, cuidados com doenças crônicas mais prevalentes, dificuldades mais comuns como perda de apetite, mastigação ou constipação e como lidar, além de dicas práticas, e uma opção de cardápio com adaptações para o dia a dia.

A iniciativa é da Secretaria de Assistência Social por meio do Banco de Alimentos com a parceria da Secretaria dos Direitos da Pessoa com Deficiência e do Idoso.

A Secretaria dos Direitos da Pessoa com Deficiência e do Idoso fica na Rua Jorge Burihan, 10, bairro Jardim Jaqueira.

Secretaria de Comunicação – 24/7/2025